Главная » Статьи » Мои статьи

Простейшая техника принятия решений КВАДРАТ ДЕКАРТА

 

 

 

 

Это простая техника принятия решений. Ее суть заключается в том, что нужно рассмотреть проблему/ситуацию, ответив на такие 4 вопроса:

▫1. Что будет, если это произойдет? (Что я получу, плюсы от этого).

▫2. Что будет, если это не произойдет? (Все останется так, как было, плюсы от неполучения желаемого).

▫3. Чего НЕ будет, если это произойдет? (Минусы от получения желаемого).

▫4. Чего НЕ будет, если это НЕ произойдет? (Минусы от неполучения желаемого). С этим вопросом будьте внимательны, потому что мозг захочет проигнорировать двойное отрицание. И ответы могут быть похожи на ответы первого вопроса. Не допускайте этого.

ПОЧЕМУ эта техника работает? «Квадрат Декарта» помогает прояснить последствия каждого решения. Дело в том, что в ситуации, требующей решения, мы часто зацикливаемся на одной позиции: что будет, если это произойдет? С помощью же «квадрата Декарта» мы рассматриваем одну и ту же ситуацию с 4 разных сторон.

Категория: Мои статьи | Добавил: evolsev (19.08.2015)
Просмотров: 545 | Теги: психологическая помощь, Психолог в СПб, консультация психолога, психолог онлайн, помощь психолога, психолог спб, психотерапевт, хороший психолог | Рейтинг: 5.0/38
Всего комментариев: 0
avatar